Nouveau Regard
Et si vous n'aviez pas besoin de changer votre image,
mais de changer le regard que vous portez sur vous ?
Un accompagnement pour les femmes qui souhaitent retrouver une relation plus douce avec leur image et avec elles-mêmes.
Centre Alsace · En présentiel — « Se comprendre » et « Se libérer » possibles en visio
Vous arrive-t-il de...
Ne pas vous aimer sur les photos
Ne voir plus que vos défauts
Avoir perdu confiance en vous
Ne plus vous reconnaître
Avoir envie de retrouver de l'estime de soi
Si ces phrases vous parlent, vous n'êtes pas seule.
Votre façon de vous regarder est souvent liée à votre histoire, à vos expériences et aux émotions qui y sont associées.
Nouveau Regard vous propose de prendre le temps de comprendre ce qui se joue derrière votre image.
Vous n'avez pas besoin de devenir une autre femme.
Vous pouvez apprendre à regarder autrement celle que vous êtes déjà.
Nouveau Regard est un accompagnement qui associe l'écoute, le travail autour de l'image et la photographie pour vous permettre de comprendre votre rapport
à vous-même, dépasser certains blocages et expérimenter un nouveau regard sur votre image.
5 étapes pour un nouveau regard
1. Se comprendre
Explorer son histoire
Comprendre ce qui pèse encore aujourd'hui et ce qui influence votre regard sur vous-même.
Présentiel ou visio.
2. Se libérer
Débloquer grâce à l'image
Utiliser différents outils liés à l'image pour travailler sur les blocages identifiés.
Présentiel ou visio.
3. Se révéler
Expérimenter autrement
Une séance photo
sur-mesure pour vivre une expérience différente de votre image.
4. Se voir
Découvrir vos photographies
Prendre le temps de découvrir vos images,
vos émotions et le chemin parcouru.
5. S'ancrer
Faire vivre ce nouveau regard
Un accompagnement par e-mail pendant 6 mois pour continuer à nourrir ce nouveau regard dans votre quotidien.
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La photographie
n'est pas le point de départ.
Elle intervient après le travail d'introspection et d'accompagnement.
L'objectif n'est pas de créer une photo parfaite.
L'objectif est de vous permettre de vous voir autrement.
Comment souhaitez-vous avancer ?
À votre rythme, étape par étape ou dans un seul élan, avec le parcours complet.
Étape par étape
Vous préférez commencer doucement ? Réservez chaque étape indépendamment, et décidez ensuite si vous souhaitez poursuivre.
01. Se comprendre - 45 €
45 min à 1h
Présentiel ou visio
02. Se libérer - 55 €
45 min à 1h
Présentiel ou visio
Les étapes « Se comprendre » et « Se libérer » peuvent se vivre en présentiel ou à distance, en visio selon ce qui vous convient le mieux.
La séance photo (Se révéler) n'est pas obligatoire dans ce parcours, vous restez libre de la réserver plus tard, ou pas du tout.
✓ Aucun engagement sur la totalité du parcours
Nouveau Regard
Vous savez déjà que vous souhaitez vivre l'ensemble du parcours, du premier échange jusqu'à l'ancrage dans votre quotidien.
Se Comprendre - Se Libérer - Se Révèler -
Se Voir - S'Ancrer
Le parcours complet comprend les 5 étapes
entièrement personnalisées,
incluant la séance photo et le suivi de 6 mois.
Tarif privilégié par rapport aux séances prises séparément.
.
Vous restez libre
- Commencer par une seule séance.
- Décider de continuer ou pas.
- Faire une pause sans vous justifier
La séance photo n'est pas obligatoire
si vous choisissez le parcours à la carte.
Vous avancez à votre rythme, selon ce qui est juste pour vous.
Nouveau Regard est pour vous si...
- Vous avez du mal à accepter votre image.
- Vous vous critiquez beaucoup.
- Vous ne vous reconnaissez plus.
- Vous évitez les photos.
- Votre corps a changé et vous avez du mal à vous y retrouver.
- Vous souhaitez comprendre ce qui influence votre rapport à vous-même.
- Vous avez envie de vous regarder avec davantage de bienveillance.
Je suis Aurélie.
Photographe spécialisée dans le portrait féminin, j'accompagne depuis plusieurs années des femmes devant mon objectif.
Au fil des séances, j'ai compris que la photographie pouvait révéler bien plus qu'une image.
Elle pouvait faire émerger des émotions, des souvenirs, des croyances et parfois un regard très dur porté sur soi.
C'est ce constat qui m'a poussée à me former à la photothérapie et à créer Nouveau Regard.
FAQ
Nouveau Regard est un accompagnement autour de l'image de soi et de l'estime de soi. Il ne remplace pas un suivi psychologique ou médical.
Non. Vous pouvez commencer par « Se comprendre » et décider ensuite si vous souhaitez poursuivre.
Non. Dans la formule à la carte, vous êtes libre de choisir les étapes que vous souhaitez vivre. Nous utilisons des outils liés à l'image comme l'autoportrait ou la visualisation.
La durée s'adapte à votre organisation et au rythme que vous choisissez. La durée moyenne est de 3 mois à la carte et sur 1 an pour l'expérience compléte.